Illustration La luminothérapie - Soin énergétiques du cabinet La Résonance des Sens

Soins energetiques

La luminothérapie

la luminothérapie répond à une réalité concret et quotidienne : Aujourd’hui, les changements de mode de vie, mais aussi les habitudes de consommation font que nous sommes de moins en moins exposés à la lumière naturelle. Notre horloge interne et notre rythme circadien s’en voient bouleversés.

La luminothérapie est un moyen naturel de réguler la mélatonine dans le corps et donc de favoriser un sommeil plus réparateur et reposant et également de lutter contre les dépressions. La lumière naturelle est reconnue pour établir un cycle biologique bien précis et équilibré qui permet de réguler les réveils précoces ou encore de lutter contre l’insomnie.

La Luminothérapie agit sur le système endocrinien. En effet, notre organisme a besoin de lumière quotidiennement. Cela permet de réguler nos rythmes biologiques. De plus, elle favorise la synthétisation de la vitamine D3 en complément des rayons solaires.

La luminothérapie est utilisée pour soulager de nombreux symptômes :

  • Dépression saisonnière et non saisonnière ;
  • Travail de nuit ou décalage horaire lors de voyage aérien ;
  • Trouble du sommeil (avance ou retard de phase) ;
  • Douleur chronique ;
  • États dépressifs avant et après accouchement ;
  • Syndrome prémenstruel ;
  • Fatigue dans la sclérose en plaques et dans la maladie de Parkinson;
  • Maladie d’Alzheimer ;
  • Boulimie et Anorexie ;
  • Abstinence alcoolique ;